放課後等デイサービス　児童発達支援　運動学習教室クォーレグループ
広島五日市教室です。

日常の中で、子どもや身近な誰かの「困った行動」に頭を抱えることはありませんか？
「どうして何度も同じことをするんだろう」
「もっと普通にできないのかな」
イライラしたり、落ち込んだり。そう思うのは自然なことです。でも、少しだけ視点を変えて、その行動を「困った行動」ではなく「困っている行動」として捉え直してみると、見えてくる景色がガラリと変わります。

  1. 「問題児」ではなく「問題に直面している人」
    私たちが誰かの行動に「困ったな」と感じるとき、どうしても「その人自身が問題（＝困った人）」と捉えてしまいがちです。
    しかし、心理学や福祉の分野では、こんな見方をします。
    「困った行動をする人は、本人が一番困っている」
    例えば、授業中や会議中にずっとそわそわして、貧乏揺すりが止まらない人がいるとします。
    まわりは「落ち着きがないな」「集中してよ」と困惑しますが、本人の頭の中は、溢れる不安や過剰なエネルギーを静めようと、必死に体でコントロール（自己調整）している最中なのかもしれません。
    つまり、その行動は彼らにとっての「SOS」であり、生き抜くための「適応戦略」なのです。
  2. 「なぜやるか」ではなく「何がそうさせるか」
    「なんでそんなことするの！」と理由を問い詰めても、本人が一番理由を分かっていないことがよくあります。
    大切なのは、本人の性格を責めるのではなく、その行動を引き起こしている「環境」や「状況」に目を向けることです。
    ルールが複雑すぎてパニックになっているのかも？
    → 手順をシンプルに、視覚的に伝えてみる。
    疲れや寝不足が限界に達しているのかも？
    → まずはしっかり休める環境を整える。
    ただ「こっちを向いてほしい」だけかも？
    → 良い行動をしたときに、たくさん声をかける。
    原因を「本人の心構え」にするのをやめて、「まわりの環境」に変えてみる。これだけで、お互いのイライラは驚くほど減っていきます。

相手の行動を無理に変えようとすると、エネルギーを使いますし、お互いに疲弊してしまいます。
でも、「自分の見方」を変えることなら、今この瞬間から始められます。
「困ったな」と思う瞬間が訪れたら、心の中で一呼吸置いて、こう呟いてみてください。
「この行動の裏には、どんな理由が隠れているんだろう？」
その小さな問いかけが、お互いの関係を優しくほぐす第一歩になります。

 

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