放課後等デイサービス 運動学習教室クォーレ
広島田方教室 中元です。

こんにちは、
また広島でコロナが増えてきているようですね、、
感染予防をしっかりして元気に頑張ります!

さて、今日は最近の運動について書いていきます。
現在、田方教室では前転と後転をおこなっています

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前転を行う前には必ず起き上がりと着手の練習を行っています

起き上がりの練習ではゆりかご運動で練習しています
体操座りの状態から後ろに倒れて起き上がる練習です
早くできる子ほどきれいに回れるようになります
しっかりお腹を見させ、頭まで丸く収めることがポイントです

着手ではその場で熊歩きやカエル等、動物の動きを取り入れながら行っています
これらの動きで自分の体重を支える感覚を教えています
足を高く上げるほど腕に体重が乗り効果的ですが、
そのまま倒れてしないように注意が必要です
肘の関節をまっすぐ伸ばすことがポイントです

この2つが上手にできるようになるだけで
前転の動きがめちゃくちゃきれいになります
ご家庭でも軽い運動として練習しやすいパーツですので
是非、運動不足の解消に行ってみてください!

放課後等デイサービス 運動学習教室クォーレ
広島田方教室 教室でした。

詳細・お問い合わせはこちら

図2

株式会社クォーレ

■クォーレ古市教室
TEL:082-877-9001(10時〜18時)
住所:広島市安佐南区中須1‐14‐10‐202
MAIL:qole-houkago@qole.jp(24時間受付中)

■クォーレ五日市教室
TEL:082-943-9001(10時〜18時)
住所:広島市佐伯区五日市中央4‐16‐6‐2F
MAIL:qole-houkago.itsukaichi@qole.jp(24時間受付中)

■クォーレ田方教室
TEL:082-507-0390(10時〜18時)
住所:広島市西区田方2‐14‐7
MAIL:qole-houkago.tagata@qole.jp(24時間受付中)

■クォーレ彩が丘教室
TEL:082-926-3906(10時〜18時)
住所:広島市佐伯区河内南1-12-13
MAIL:qole-houkago.ayagaoka@qole.jp(24時間受付中)

■クォーレ井口教室
TEL:082-279-9077(10時〜18時)
住所:広島市西区草津新町2-18-15-1F
MAIL:qole-houkago.inokuchi@qole.jp(24時間受付中)

■クォーレ牛田教室
TEL:082-511-8080(10時〜18時)
住所:広島市東区牛田東4-15-2-1F
MAIL:qole-houkago.ushita@qole.jp(24時間受付中)


■クォーレ五日市児童発達支援専門教室
TEL:082-943-9001(10時〜18時)
住所:広島市佐伯区五日市中央4‐16‐6‐1F
MAIL:qole-houkago.itsukaichi@qole.jp(24時間受付中)

■クォーレ中広児童発達支援専門教室
TEL:082-532-9010(10時〜18時)
住所:広島市西区中広町1-11-4-101
MAIL:qole-houkago.nakahiro@qole.jp(24時間受付中)

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