放課後等デイサービス 運動学習教室クォーレ
広島古市教室 岡田です。
今日11月28日はなんと僕の誕生日です。
その話はおいといて今日は体力測定についてです。
クォーレでは半年に一回体力測定を行います。今週が体力測定週間になっています。
内容は握力、上体起こし（腹筋）、長座体前屈、幅跳び、反復横跳びの五種類です。
この中でも幅跳び、反復横跳びは色々な運動能力が必要になってきます。
幅跳びは両足を揃えてジャンプしますがただ足でジャンプするだけでは距離はでません。上半身も含め全身を大きく使いタイミングよく連動させジャンプしなければいけません。空中でのバランスを保つことも必要になります。
反復横跳びは俊敏性やバランス、リズム、動きながらラインを把握する必要もあります。
このように幅跳び、反復横跳びといっても色々な能力が鍛えられていかないと記録は伸びていきません。クォーレでは運動やSAQの中でこれらの能力が向上するよう取り組んでいます。
子ども達が記録を聞いて「やったー。」と言えるように指導員一同頑張っていきたいと思います。
放課後等デイサービス 運動学習教室クォーレ
広島古市教室 岡田でした。
株式会社クォーレ
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